犬と海-陰の食材

 犬と海-陰の食材…アレルギーや皮膚炎になりやすい飼い犬に、夏の暑さに弱い飼い犬に、『陰の食材』を使ってご飯を作ってあげてみてください。『手作りご飯はムリ。』なら、フードを半分にして、半分だけ利用してみてはいかが? フードの原材料に肉が多いなら、肉と野菜を、原材料に肉が少ないなら、肉を入れて…という感じで。

 ポイント1・食物にはそれぞれ“温度”があります。キュウリや柿は身体を冷やす・・とは良く聞くところです。身体を冷やすには、冷の食材を多く使います。中庸を混ぜてもOKだと思います。とても冷…冷…中庸…温…熱…とても熱。

 ポイント2・調理法によっても温度は変ります。陰の食材でも、調理法によって中庸や陽にもなります。陰=生・冷蔵<蒸す・軽く茹でる<茹でる<炒める<蒸し焼き・焼く<揚げる<直火でorオーブンで焼く=陽。

 とても冷の食材馬肉・しじみ・海苔・はも・はまぐり・ひじき・アスパラガス・たんぽぽの葉・トマト・緑豆もやし・きゅうり・空心菜・ごぼう・じゅんさい・しろうり・小麦胚芽・雑穀・そば・ふすまなど。

 冷の食材羊レバー・鶏卵白・もずく・わかめ・あぶらな・ケルプ・クレソン・セロリ・大根・なす・せり・ブロッコリー・ほうれん草・ラディッシュ・レタス・アマランサス・大麦・小麦・豆腐・粟・はと麦・ひえなど。

 中庸の食材豚肉・豚ハツ・豚腎臓・牛レバー・うずら肉・鴨肉・鴨レバー・鶏砂肝・うずら卵・鶏卵・卵黄・ヨーグルト・イカ・イワシ・牡蠣・サケ・サバ・白身魚・ニシン・いしもち・うなぎ・カツオ・こい・さより・さんま・ししゃも・舌平目・しらうお・たら・どじょう・ひらめ・エリンギ・オクラ・アルファルファスプラウト・カボチャ・カリフラワー・キャベツ・さやいんげん・しいたけ・じゃが芋・ちんげんさい・人参・白菜・亜麻・米・ライ麦・あずき・枝豆・えんどう・黒豆・ささげ・大豆・さつま芋・里芋・うるち米・きび・黒米など。

 最後に、ここで上げたご飯作りは、絶対にアレルギーが治ると保障するものではありません。あくまでも私が何年かかかって勉強してきたものを、うちの飼い犬に実践しているものであって、参考にしていただければと思って載せています。その飼い犬の体調に合わせ、自己責任でお願いします。相談できる獣医さんがいらっしゃったら、是非相談してみてください。

ポカポカ陽気の時

 ポカポカ陽気の時は、草の上に座っているだけでリラックス。何もしないでボォーーッと。  散歩してて思ったんですが、犬が浜辺にいる姿って、けっこうサマになってるんですね。夕方、浜辺を歩く姿がシルエットになって。何だか、イイ感じだなぁ〜って思ってしまいます。大きいワンちゃんでも、小さなワンちゃんでも、どっちもバッチリ決まってますよ。

 いろいろな鳥にも会うこができるんです。湘南のトンビは人の手から食べ物を持って行くことで有名です。先日も若いお兄さんがハンバーガーを持ってかれていました。近くで見ると、すごく大きな鳥ですね〜。 他にも、白サギやまだらな茶色の鳥(すみません、名前がわかりません^^;)など10種類くらいの鳥たちが暮らしています。黒い鳥(カラスではありません)は、潜って魚を摂っていました。

 海ウ??砂の中には小さな虫がいたり、岩場に移ると、小さい魚や貝も見えます。ワカメやヒジキなんかもとれるんですよ。そんな所も、新しい発見をしたら写真でご紹介したいと思います。また、湘南で探したワン子御用達(?)のステキなお店のご紹介、健康を考えた手作りご飯やハーブ、マッサージ、ゴールデンについてのページもありますので、ぜひ覗いていってくださいませ。そして、こらからも『犬と海でお気楽生活?』をよろしくお願いいたします。

犬のしつけ-トレーニング

 犬のしつけ-トレーニング…スタジオタンパク質の重要性加圧トレーニングスタジオb記事の内容*前へ|次へ#タンパク質の重要性2008220:ダイエットや健康、美容にはタンパク質が不可欠です。 タンパク質は筋肉をつくる材料になったり、加圧トレーニングスタジオタンパク質の重要性。 20年46日加圧で成長ホルモン290倍!!健康と美肌を手にいれよう!! 加圧-トレーニング|大阪!!

 自らの足で立つことの重要性を再認識することができた。車椅子座位での圧のかかり方による2次的障害と予防について、また加圧トレーニングのメカニズム専用のベルトを用いて腕の付け根と脚の付け根に圧を加え(加圧)その状態で運動を行います。

 いまの状態が、この時の「スカスカ」という感じなんですよ。と同時に「どうしても吸いたい」という感情が極端に減っています。どうしても吸いたくなる時は決まっています。目が覚めたとき、ご飯のあと、一息つきたい時。これら以外の時間帯では「吸いたい」と思うことが減りました。

 当初の予定とは狂ってきますけど、あと数日は「減煙」の状態で過ごして、その後本格的な禁煙に突入しようかと。意志が弱いと言われても、自分でコントロールしか有りませんので。ですが、これまで禁煙は無理と感じていたのが、なんとかなりそうな雰囲気です。

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