手作りご飯

皮膚炎は２才くらいに初めて出ました。
病院へ行ってお薬を貰い、飲めば数日〜１週間程で治ります。
最初は春だけだった皮膚炎が、次の年は春と秋になり、
そのまた次の年は春と夏と秋と冬・・・という具合に、
年々発症の頻度が多くなりました。

痒さから体を噛んでしまうので（お尻や腿のあたり）、
見ているこっちも、可愛そうで辛かったです。

ちゃんと薬を飲んでいるのに、何故？？？
年々、ひどくなる一方じゃない？　そう思いましたよ。。

で、根本的に治す方法はないのかっ！？　って思って、始めたのが手作りご飯です。

最初は試行錯誤でした。不安もいっぱいありました。
病院で聞いても「手作りご飯はダメ」のようにしか言ってもらえませんでした。
でも、今では手作りご飯にして、本当に良かったと思っています。
経済的にはかなりのウエイトを占めますが（＾＾；

その都度生であげた方が、栄養的にもいいですし、体調によって野菜に火を入れたりする時でも、簡単にフライパンで加熱できますしね。

右写真は、玄米に古代米を少し加え、フライパンで炒ってから、ミルサーで粉にしたものに、水を３〜４倍入れてたいたものです。

それに豆腐と、今日は鶏ムネ肉です。
肉は体温程度になるように、軽くフライパンで表面に火を加えています。

お肉には、鶏の他に、豚、牛、ラム、馬を使いますが、その時々の体調から、どの肉にするのかを決めています。
肉意外には、
豆類、キノコ類、魚（鮭が多い）、カボチャ、大根、カリフラワー、おかひじき、ごぼう、アルファルファ、アボカド、ゴーヤ、チンゲンサイ、アスパラガス、おくら、豆腐、納豆、卵、玄米、古代米・・あたりが、けっこう使う食材です。

メリと美有は漢方で言うところの『気と陰』が少し不足しがちです。
最近は、けっこう東洋医学的な物の考え方をしていて、これがとても健康に役立っていると思っています♪（役立っている・・・と思わないと、毎日手間ヒマかけられません＾＾；）　
その時々の体調で食材を決められるのが、１番の利点だと思います。
『陰』を足す食材・・とか、『脾』にいいもの・・とか、ベロの色や脈も判断基準になっているので、細かくやろうと思えば、その日ごとに食材が変わってきます。

また、美有が皮膚炎全盛期には知らなかった事ですが、東洋医学的にみると、皮膚炎が起きている状態は、身体が『陽』の状態という事で、
ドッグフードは非常に『陽』の食べ物であり、また、ステロイドなども、まさに『陽』のものです。
身体が『陽』の時に『陽』のものを与えると、熱を冷ましたい時に身体が温まるものを与えるようなもので、症状はひどくなる・・という事です。
ステロイドはお薬なので、一時的にはちゃんと効きます。でも、皮膚炎は年々ひどくなりました。
今考えれば、納得のいく事です。



そんなこんなで、私は毎日手作りご飯に精を出してるわけですが、
その甲斐あってか、今では美有の皮膚炎も、ほとんど出なくなりました（＾０＾）

美有と同じような、皮膚炎を起こしやすい子の参考になればと思い、アレルギーや皮膚炎のための、『陰』の食材をご紹介します。
夏の暑い時にも、身体を冷やしてくれる食材です。
ドッグフードを食べている子でも、『とてもじゃないけど手作りご飯はムリ（××）』という人でも、フードに足してあげるといいと思います♪

『陰の食材はこちら』